Lo sapevi che nel 85% dei casi, un adulto durante la sua vita soffre di dolore al collo o alle spalle? Le ragioni del dolore al collo e del disagio nella zona del trapezio possono essere varie, da quelle benigne a quelle serie come l’artrite o il colpo di frusta. Nella maggior parte dei casi, la causa del dolore al collo è una cattiva postura del corpo.
I massaggiatori per il collo sono concepiti principalmente per alleviare il dolore e la tensione muscolare nell’area critica. Grazie alla loro efficacia e praticità d’uso, i massaggiatori per il collo sono diventati molto popolari. Ciò ha comportato la compara sul mercato di una gran varietà di modelli con caratteristiche diverse, quindi quando si tratta di scegliere il massaggiatore giusto, i consumatori sono molto spesso confusi. In questo articolo, ti forniremo informazioni e suggerimenti utili per aiutarti a trovare il miglior massaggiatore cervicale.
Cos’è un massaggiatore cervicale e come funziona?
Il massaggiatore per il collo è uno strumento utile per effettuare un massaggio, che comporta due funzioni principali: massaggiare e rilassare i muscoli del collo e delle spalle e per alleviare il dolore da collo e spalle. Il dolore può essere causato da una cattiva postura quando si sta seduti davanti al PC, ad esempio, o una cattiva postura durante il sonno, un improvviso movimento sbagliato o varie condizioni di salute.
Quando si parla di conflitto neurovascolare, si fa riferimento ad arterie, vene, nervi e vasi linfatici che viaggiano insieme nel corpo. Questo è il motivo per cui la stimolazione della zona del collo può essere utile sia per gli individui in buona salute che per quelli che soffrono di malattie diverse.
Il benessere fornito dall’utilizzo di un massaggiatore per il collo:
- Abbassa la frequenza cardiaca
- Fornisce un sonno migliore
- Stimola il recupero muscolare
- Stimola la circolazione
- Allevia il dolore muscolare
- Aumenta la flessibilità
Inoltre, uno studio ha dimostrato che l’uso del massaggiatore cervicale nelle donne che hanno subito recentemente un taglio cesareo, riduce i livelli di stress, perché il massaggio aumenta i livelli di ossitocina e diminuisce il livello di cortisolo.
I massaggiatori cervicali possono utilizzare le sfere massaggianti Shiatsu, vibrazioni, percussioni e calore per stimolare i nervi come farebbe un vero e proprio massaggiatore con le sue mani esperte.
- I massaggiatori che utilizzano il calore sono perfetti per scaricare la tensione e lo stress dai muscoli dopo l’attività fisica. Usano il calore a infrarossi che rilassa i muscoli tesi e allevia il dolore muscolare
- I massaggiatori Shiatsu hanno sfere massaggianti per imitare le dita, i pollici, i palmi e i piedi del terapeuta. In origine, il massaggio Shiatsu comprende la mobilizzazione, la manipolazione articolare e lo stretching. I massaggiatori del collo Shiatsu aumentano la circolazione del sangue nel collo, nelle spalle e nelle parti superiori del corpo. Il massaggio Shiatsu proviene dal Giappone, ma si basa sulla conoscenza teorica della medicina tradizionale cinese. Quando tradotto, lo Shiatsu significa “pressione delle dita” e i punti di pressione giapponesi sono noti per la guarigione del corpo. Anche se l’uso di questo massaggiatore può essere spesso spiacevole (come il massaggio Shiatsu), i benefici sono garantiti
- I massaggiatori per il collo con vibrazione, di solito avvolgono la parte posteriore del collo e delle spalle. Usano le vibrazioni per alleviare il dolore e la tensione nei muscoli stanchi. Sono comodi per il piede, le gambe e il massaggio alla schiena
- I massaggiatori a percussione forniscono il massaggio profondo dei tessuti utilizzando solenoidi. I solenoidi sono anelli che convertono l’energia elettrica in movimento. Il movimento fornisce una percussione profonda dei muscoli perfetta per i nodi muscolari
Se sei interessato a conoscere subito del massaggiatore cervicale opinioni e recensioni, ti consiglio di andare più avanti, altrimenti continua pure a leggere i nostri suggerimenti, per scegliere il miglior massaggiatore cervicale per le tue esigenze!
Molti massaggiatori per il collo, incorporano più di due funzioni, ad esempio vibrazione, Shiatsu e calore.
Il massaggiatore cervicale può generare pressione utilizzando tre diversi metodi:
- Forza del braccio
- Peso corporeo
- Energia elettrica
Ciò significa che puoi scegliere come applicare la pressione ai muscoli.
I massaggiatori cervicali rinforzati avvolgono il collo e hanno parti appositamente progettate per il riposo delle braccia. In questo modo, le tue braccia trattengono il massaggiatore del collo nella parte posteriore del collo e assicurano la giusta quantità di pressione.
I massaggiatori per il collo del peso corporeo di solito sembrano cuscini in modo da poterli mettere dietro la schiena da seduti. In questo modo, tutto il tuo corpo fornisce la pressione.
I massaggiatori elettrici per il collo, hanno una forma che ricorda di solito bastoncini o bacchette. Sono progettati per essere utilizzati manualmente e la potenza elettrica assicura la giusta pressione.
Cosa considerare quando si sceglie un massaggiatore cervicale
Prima di scegliere il miglior massaggiatore cervicale, che poi non è altro che quello più adatto alle tue esigenze, ci sono alcuni elementi che devi prendere in considerazione. Il modo migliore per prepararsi all’acquisto di un massaggiatore per il collo è definire un budget, leggere le recensioni che torvi qui di seguito e determinare quale design e funzionalità soddisfanno maggiormente le tue esigenze.
Il budget – Per prima cosa, devi decidere quanti soldi puoi e vuoi spendere per un massaggiatore per il collo. Prima di decidere il budget, prova a pensare a quanti soldi hai speso per i massaggi professionali, solo per sentire un temporaneo rilassamento muscolare e sollievo dal dolore. Siccome utilizzerai il massaggiatore per il collo su base giornaliera o poche volte a settimana, l’investimento verrà rapidamente ripagato. I prezzi variano da 25€ a 300€, e più. Tieni presente che il prezzo non determina la qualità. Ci sono molti modelli di lunga durata con caratteristiche accettabili sul mercato disponibili per meno di 50€. Se si desidera acquistare un modello con caratteristiche aggiuntive, garanzia di qualità o una vasta gamma di tecniche di massaggio, allora devi essere pronto a spendere di più.
Recensioni – Leggere le recensioni può aiutarti a trovare il massaggiatore per il collo più adatto alle tue esigenze. Le esperienze di altre persone possono essere molto preziose e utili. In questo modo puoi confrontare caratteristiche e prezzi dei modelli che t’interessano, e in base a ciò prendere la tua decisione finale.
Design – Esistono tre tipi di design del massaggiatore cervicale: modelli che avvolgono il collo, modelli realizzati per uso manuale e “modelli a cuscino”. Tutti e tre i modelli hanno pregi e difetti.
- I massaggiatori cervicali che avvolgono il collo possono essere una buona scelta per l’uso domestico, perché non sono pratici e facili da trasportare, a causa delle loro dimensioni. Sono molto voluminosi e talvolta pesanti, quindi avrai bisogno di una borsa speciale per trasportarli. Inoltre, hanno tasche appositamente progettate per le mani da inserire per fornire la giusta quantità di pressione necessaria per un massaggio efficace. Pertanto, il lavoro d’ufficio non è raccomandato quando si utilizza questo tipo di massaggiatori per il collo
- I massaggiatori manuali per la cervicale, non sono così pratici e comodi da usare come altri modelli. I massaggiatori manuali per il collo devono essere tenuti in mano e spostati attorno al collo e alle spalle durante l’intero processo. Il loro vantaggio sono le dimensioni e il peso: sono molto piccoli e non pesanti, quindi possono essere facilmente trasportati in una borsa
- I massaggiatori cervicali a cuscino, sembrano appunto dei cuscini, e la loro dimensione varia. Sono molto pratici per il trasporto e possono essere utilizzati ovunque: seduti in ufficio, facendo il pendolare al lavoro, in macchina o a casa mentre ci si trova a letto
I massaggiatori cervicali possono essere ricaricabili o devono essere collegati alla corrente per funzionare. I modelli ricaricabili sono pratici perché ti permettono di usarli ovunque e senza interrompere le tue attività quotidiane.
Caratteristiche – Caratteristiche come il tipo di massaggio, la forza e le dimensioni, sono molto importanti da considerare prima dell’acquisto.
- Tipo di massaggio: se vuoi goderti il massaggio completo, dovresti prendere in considerazione l’acquisto di un massaggiatore per collo e spalle. Se hai problemi di salute cronici, come dolori alle spalle, dolori muscolari o torcicollo puoi scegliere un massaggiatore cervicale con emissione di calore, che migliorerà la circolazione del sangue e ti fornirà un sollievo alla tensione
- Forza: i massaggiatori per il collo e per le spalle, possono avere diversi livelli di forza. Per la maggior parte dei dolori, questa funzione non è necessaria e il solo calore può bastare. Ma quelli ad infrarossi, hanno più forza, quindi sono la scelta migliore in caso di problemi seri di salute
- Dimensioni: per scegliere la dimensione corretta, devi pensare a come utilizzerai l’apparecchio e quanto spazio hai in casa per conservarlo, oppure, prendere in considerazione il fatto che lo dovrai portare con te durante i viaggi
Conclusioni
Siamo dunque arrivati al termine di questo nostro viaggio. Se vuoi conoscere del massaggiatore cervicale opinioni e recensioni, ti basta scorrere un altro pochino la pagina e leggere le nostre valutazioni. Ricorda però, online sono disponibili tanti prodotti, ognuno con le sue caratteristiche e adatto a ogni tipo di esigenza. Non lasciarti influenzare da nessuno e scegli sempre di testa tua!