Approcci naturali alla salute e al benessere generale è l’aromaterapia con l’uso di oli essenziali. Esistono molti modi per utilizzare questi potenti oli, ma uno dei più semplici ed efficaci è con un diffusore oli essenziali per aromaterapia.
Un vaporizzatore per oli essenziali è un oggetto in grado di conciliare design e funzionalità, donando alla casa non solo un aspetto gradevole, ma anche un profumo terapeutico, in grado di combattere insonnia, malumore e altri piccoli disturbi.
Hai davvero bisogno di un diffusore di olio essenziale?
Un numero sorprendentemente piccolo di persone effettivamente sa che cosa è un diffusore di olio essenziale. Quando abbiamo condotto un sondaggio interno, solo la metà (circa) sapeva cosa fosse un diffusore di olio essenziale e a cosa servisse realmente.
Detto questo, i diffusori di olio essenziale stanno rapidamente guadagnando popolarità grazie al crescente interesse per i benefici per la salute degli oli essenziali, nonché al fatto che le candele profumate non sono sicure come molti pensavano una volta.
Ricerca sui pericoli delle candele profumate
Molte ricerche eseguite negli ultimi tempi, indicano che le candele profumate non sono sicure come molti pensavano una volta. In effetti, molte candele rilasciano nell'aria metalli e composti pericolosi, tra cui piombo, acetaldeide e formaldeide.
Anche se ci sono candele profumate che non rilasciano queste sostanze chimiche dannose, un numero significativo di esse lo fa. Questo problema ha sottolineato il valore e l'importanza di trovare delle alternative salutari alle candele.
Se al momento utilizzi candele profumate per qualsiasi cosa, dall'aromaterapia all'ambiente, è imperativo che tu esegua una ricerca sul tuo marchio di candele per assicurarti che non contengano sostanze chimiche che potrebbero essere dannose per te o la tua famiglia.
Un'opzione migliore sarebbe quella di passare a un diffusore di oli essenziale, che offre gli stessi benefici di una candela profumata, ma utilizza ingredienti naturali - molti dei quali sono stati dimostrati nel corso di migliaia di anni.
Cos'è un diffusore di oli essenziali?
I diffusori di oli essenziali sono progettati appositamente per dispensare miscele di oli essenziali nell'aria che respirate. Questi forniscono una piacevole fragranza, insieme a potenti benefici terapeutici. Il miglior diffusore di oli essenziali elettrico non usa il calore, quindi gli oli vengono liberati inalterati e alla massima potenza nell'aria.
Esistono cinque diversi tipi di diffusori ambiente, ma un nebulizzatore, ovvero un diffusore d'aria fredda, è il migliore perché abbatte gli oli nelle particelle più fini, pur mantenendo tutta la forza e il valore di questi oli. Altri tipi di diffusori che riscaldano l'olio vanno bene per diffondere semplicemente un piacevole profumo, ma diminuiscono gli eventuali benefici terapeutici che potresti trarre da questi preziosi oli.
Che cosa significa diffondere l'olio?
Diffondere è l'atto di far evaporare nell'aria una sostanza (cioè l'olio essenziale). Questo tipo di dispositivo non deve essere meccanico. Alcuni semplicemente funzionano attraverso l'evaporazione naturale.
Ecco una carrellata sui cinque tipi di diffusori commerciali disponibili oggi sul mercato: quando sarai arrivato al termine della lettura, sarai anche tu in grado di scegliere il miglior diffusore elettrico di oli essenziali per le tue necessità!
Diffusore per atomizzazione ad aria fredda
Questo tipo di diffusore aromi eroga oli nell'aria in modo rapido ed efficiente. La tecnologia di atomizzazione fa uso di una pompa a getto e di aria fredda per forzare le gocce di olio essenziale attraverso un atomizzatore. Questo processo rende l'olio in particelle estremamente fini, senza danneggiare il make-up chimico o le proprietà curative dell'olio.
L'olio viene disperso nell'aria e rimane presente per molte ore. Queste potenti micro-particelle di olio essenziale a piena forza, possono efficacemente affrontare minacce come batteri, virus, muffe, parassiti e odori sgradevoli. Oli con proprietà antibatteriche, antivirali e antimicotiche possono aiutare a purificare l'aria e prevenire la diffusione delle malattie.
Il valore terapeutico di questi oli puri non ha eguali. Mentre respiri le particelle fini, il tuo corpo assorbe i benefici degli oli curativi attraverso i tessuti del sistema respiratorio.
L'aromaterapia con un diffusore oli essenziali ad aria fredda e un olio accuratamente selezionato può essere molto potente. Il profumo e la struttura chimica dell'olio spingono il tuo sistema nervoso a inviare segnali al tuo sistema limbico (alloggiato nel cervello). Questa è l'area del cervello dove dimorano memoria ed emozione.
L'olio assorbito dal sistema limbico può indurre il cervello a rilasciare ormoni, innescare il sollievo dal dolore, alterare l'umore e molto altro ancora. È facile vedere che una solida conoscenza degli usi degli oli essenziali è estremamente utile per l'uso di successo di un diffusore di oli essenziali elettrico.
Diffusori di oli essenziali che richiedono poca manutenzione
Gli atomizzatori ad aria fredda sono generalmente considerati i migliori rispetto a qualsiasi altro tipo di diffusore essenze. In genere, si imposta un programma per la diffusione (circa 10-15 minuti all'ora). La nebbiolina ultra-sottile rimarrà sospesa nell'aria per tre ore alla volta, in modo che tu possa trarre molti benefici da una quantità molto piccola di olio.
Ancora meglio, a differenza dei diffusori elettrici per oli essenziali che erogano oli in acqua riscaldata o in particelle più grandi, le particelle micro-fini emesse da un diffusore ad aria fredda evaporano invece di depositarsi sulle superfici. Ciò significa che non dovrai pulire un residuo potenzialmente sudicio dopo l'uso prolungato del tuo diffusore. Questa qualità rende anche molto semplice la manutenzione di un diffusore ad aria fredda. L'unità contiene pochissimo residuo di olio, quindi la pulizia è minima o addirittura inesistente.
L'unico lato negativo sottolineato da alcuni utenti, è il rumore quando sono in funzione. Inoltre, è possibile ridurre il costo iniziale acquistando un prodotto estremamente economico, ma come per tutte le altre cose, si ottiene per quanto si paga. Questo tipo di diffusore è il migliore, ma otterrete il massimo valore dalla vostra spesa e il massimo beneficio dai vostri oli costosi, solo con un diffusore di olio essenziale ad aria fredda di alta qualità. In seguito, date un'occhiata alle nostre recensioni di diffusori di olio essenziale per avere maggiori informazioni.
Diffusore a ultrasuoni: umidificatore o vaporizzatore per oli essenziali
Il vaporizzatore di oli essenziali funziona inviando frequenze elettroniche e vibrazioni attraverso l'acqua, per creare un vapore che contiene oli essenziali. Questo tipo di dispositivo fornisce anche umidità all'aria. Per profumare l'aria e renderla più confortevole e piacevole da respirare, anche questo tipo di diffusore rappresenta una buona opzione. Fornisce un ambiente simile alla spa e diffonde gli oli in modo caldo e privo di sostanze chimiche.
Il diffusore ultrasuoni è silenzioso ed esteticamente molto gradevole. Spesso include alcune funzioni speciali come timer multipli, luci colorate e suoni piacevoli.
Se il tuo obiettivo è solo quello di creare un ambiente esteticamente piacevole, questa potrebbe essere una buona scelta per le tue esigenze. I diffusori per la vaporizzazione sono meno costosi da acquistare rispetto ai modelli ad atomizzazione. Basta sapere che mescolare i tuoi oli con l'acqua li diluirà, e la mancanza di atomizzazione significa particelle più grandi di oli.
Queste particelle non sono così facilmente assorbite dal tuo sistema e non si soffermano più a lungo nell'aria. Inoltre, l'uso prolungato porterà infine a un accumulo sudicio sulle superfici che circondano il dispositivo. L'unità, anch'essa, richiederà una pulizia frequente per evitare la formazione di muffe.
Quando dovete scegliere un vaporizzatore di oli essenziali, la qualità è importante. Ci sono diverse opzioni a basso costo disponibili in commercio, ma il tentativo di risparmiare denaro con un acquisto a basso costo finirà per costarti in termini di oli sprecati, perdite e altri problemi lungo la strada.
Diffusori con riscaldamento degli oli
Un diffusore di oli essenziali piccolo, che funziona tramite il riscaldamento dell'olio in questione, è solitamente un semplice gadget buono solo per fornire un profumo gradevole alla stanza. Alcuni esempi includono anelli ceramici destinati ad essere utilizzati con lampadine o candele. Esistono anche dispositivi elettrici destinati a riscaldare l'olio da solo o miscelati con acqua per produrre vapore profumato.
Questi tipi di diffusori dovrebbero essere evitati. Il riscaldamento dell'olio essenziale altera la sua composizione chimica e ne danneggia le sue capacità terapeutiche. Anche se il profumo può essere piacevole, potresti scoprire che respirare i fumi degli oli riscaldati irrita le tue vie nasali. Naturalmente, il prezzo di un diffusore di oli essenziali piccolo sarà molto contenuto rispetto a quello dei modelli elettronici e sofisticati di diffusore di aromi.
Diffusori con ventilazione
I diffusori che utilizzano una piccola ventola per far evaporare e disperdere le particelle di olio essenziale sono abbastanza economici e non danneggiano la composizione chimica dell'olio. Sono generalmente adatti per uno spazio molto piccolo (ad esempio il tuo ufficio), e per questa ragione potrebbero rappresentare una valida soluzione, anche un'alternativa piuttosto economica.
Questo tipo di diffusore è silenzioso mentre funziona e fornisce un profumo gradevole e benefici terapeutici limitati. Ricorda che le molecole di olio che vengono disperse nell'aria, non sono micro-fini, quindi il tuo sistema non le assorbe in modo rapido o completo come quelle create da un vaporizzatore di oli essenziali.
Diffusore per evaporazione
Questo è un metodo semplice per diffondere l'olio, che non richiede alcuna fonte di energia. Si tratta semplicemente di posizionare qualche goccia di olio essenziale su una superficie porosa e consentire che evapori naturalmente.
Ad esempio, un fazzoletto cosparso con poche gocce di olio essenziale diventa un diffusore di oli per evaporazione quando lo tieni vicino al naso e ci respiri attraverso. Altri materiali che possono essere utilizzati per creare un semplice diffusore ad evaporazione possono essere:
- Batuffoli di cotone
- Ciondoli porosi
- Perle di argilla
- Sali grossi
- Canne/giunchi
Questo metodo di diffusione può essere utile come un "take-along". Puoi mettere qualche goccia di olio su un fazzoletto di stoffa, un fazzoletto di carta o batuffoli di cotone per riporli in una busta di plastica nella borsa o in tasca e occasionalmente goderti la tua aromaterapia personale.
In alternativa, puoi goderti i profumi e i benefici degli oli a tua scelta su base continuativa, utilizzando un oggetto poroso come ciondoli o perline di argilla.
I diffusori di olio a canna, possono essere utili anche per i piccoli spazi. Questo tipo di diffusore per evaporazione, è realizzato utilizzando un piccolo contenitore riempito con olio essenziale. Le canne/giunchi o altri bastoncini porosi, sono posti nell'olio essenziale per attirarlo in modo che possa evaporare nell'aria. Questo è un modo semplice, ma non particolarmente efficace, per disperdere gli oli essenziali.
Potresti anche provare a fare i tuoi "sali profumati" usando sali di Epsom, sale marino e oli essenziali mescolati in una piccola fiala o flacone. Questo è un modo divertente e vittoriano (per la loro origine inglese) di raccogliere i benefici dell'aromaterapia su base limitata.
I benefici per la salute dei diffusori di oli essenziali
Per molti oli essenziali, ci sono diversi benefici attribuiti alle applicazioni direttamente sulla pelle, invece di averli diffusi nell'aria. Tuttavia, alcuni oli essenziali non dovrebbero essere posizionati direttamente sulla pelle.
Gli oli essenziali hanno una serie di scopi, tra cui:
- Aromaterapia: gli oli essenziali sono usati per tutto, dal relax (lavanda) al sollievo dal dolore (rosmarino) ai decongestionanti (menta piperita ed eucalipto). Diffondendo questi oli nell'aria, puoi ottenere benefici per ore, senza dover applicare gli oli sulla pelle. Se hai problemi a prendere sonno, prova gli oli essenziali di biancospino, melissa e camomilla.
- Ambiente: c'è un motivo per cui molte spa hanno un odore caratteristico - usano oli essenziali! Oli come l'olio dell'albero del tè sono stati usati per secoli per creare l'atmosfera di un luogo tranquillo e sicuro; in ufficio e nello studio, invece, prova ad aggiungere al tuo vaporizzatore di oli essenziali qualche goccia di olio di limone, perfetto per migliorare la concentrazione.
- Repellente per insetti: molte persone hanno già familiarità con il fatto che la citronella è un utile repellente per le zanzare. Tuttavia, ci sono molti altri oli essenziali che funzionano bene - il che è una buona cosa se non sei un fan del profumo di citronella, come ad esempio l'albero de tè.
Gli oli essenziali che fungono da repellenti per insetti includono:
- Legno di cedro ed eucalipto per le pulci
- Timo, ginepro e geranio rosa per le zecche
- Citronella e menta piperita per le zanzare
Ancora una volta, vale la pena ricordare che mentre ci sono candele che possono svolgere molte delle stesse funzioni degli oli elencati, gli oli essenziali (specialmente gli oli puri al 100%) non contengono nessuna delle sostanze chimiche nocive presenti in molte candele profumate attualmente disponibili sul mercato.
Cosa prendere in considerazione, per scegliere il miglior diffusore oli essenziali
Da quanto detto fino a questo momento, è facile capire come secondo la nostra opinione, ma non solo, il miglior diffusore elettrico di oli essenziali è il nebulizzatore ad aria fredda. Tranne quelli che diffondono oli tramite il calore, gli altri sono tutti buoni per piccole e semplici applicazioni.
Ecco quattro domande da porsi prima di scegliere il miglior diffusore elettrico di oli essenziali per casa propria:
Com'è il suo aspetto?
Il tuo "diffusore profumo" sarà probabilmente una parte centrale della tua zona giorno. Ovviamente, non dovresti scegliere un'orribile mostruosità di plastica. Fortunatamente, di questi tempi, ci sono molte opzioni artistiche molto interessanti disponibili sul mercato, che renderanno il tuo diffusore di aromi un interessante pezzo di design; per esempio, i diffusori rifiniti con venature in legno sono particolarmente belli da vedere. Ci sono anche modelli disponibili con custodia in bambù. Alcuni sono anche a forma di rocce di fiume per un basso profilo e un aspetto discreto.
È portatile?
Se vuoi diffondere l'aroma anche al lavoro o semplicemente tenerlo al tuo fianco per tutta la giornata, questo è un aspetto molto importante da prendere in considerazione. Per la tua casa, potresti non aver bisogno di un'unità portatile, ma dovrai decidere se vuoi spostarla facilmente da una stanza all'altra. In alternativa, potresti voler semplicemente fornire ciascuna delle tue aree living con il proprio diffusore, ma questo dipende anche dal budget che hai a disposizione!
L'unità è in grado di spegnersi automaticamente?
Non si desidera far funzionare alcun tipo di diffusore su una base continua, non stop. Idealmente, dovresti essere in grado di impostare il diffusore in modo che funzioni a determinati orari e in incrementi specifici (ad esempio 10 minuti all'ora dalla prima notte all'aurora).
Quanto costa?
Con entrambi i diffusori, atomizzanti e ultrasonici, ottieni davvero ciò per cui paghi. Se ti innamori di un'unità di alta qualità con una solida garanzia, non te ne pentirai mai. Otterrai un buon servizio dal dispositivo e risparmierai denaro a lungo termine.
I dispositivi che diffondono gli aromi per ventilazione ed evaporazione, sono semplici e con poche o nessuna parte in movimento. Il valore terapeutico è limitato e tendono davvero ad essere più degli oggetti per divertimento che per una reale funzione terapeutica, quindi, decidi un budget, ma acquista sempre il prodotto migliore che ti puoi permettere! Basta non lesinare sulla qualità degli oli che usi.
L'aromaterapia è una vera terapia
Ogni giorno impariamo di più sul vero valore dell'aromaterapia per il trattamento di una varietà di problemi. Usando un diffusore aromi ad aria fredda e gli oli essenziali giusti, puoi realizzare l'ambiente perfetto per lo studio, le discussioni, la meditazione, il relax, il sonno o anche il romanticismo...
Non commettere errori, i diffusori d'olio fanno molto di più che creare un ambiente piacevole. L'olio essenziale puro e di alta qualità disperso nell'aria viene assorbito dall'organismo per aiutare a risolvere i problemi causati da dolore, squilibrio chimico e malattie.
Gli oli diffusi possono anche aiutare ad affrontare problemi nell'ambiente come muffe e funghi, polvere, virus e batteri, peli di animali domestici e persino insetti nocivi. È solo questione di sapere quali oli dispensare per i risultati che cerchi.
La qualità e l'efficacia della tua aromaterapia è direttamente proporzionale alla qualità dei tuoi oli essenziali e al tuo metodo di dispersione. Lo studio degli oli essenziali è interessante e prezioso. Quando conosci i benefici di questi oli, puoi arricchire la tua vita e risparmiare un sacco di soldi in termini di trattamenti da banco e di prescrizione.
Attenzione a scegliere sempre e soltanto oli puri al 100%, possibilmente biologici; tenete anche a mente che conservare gli oli essenziali richiedere qualche piccolo accorgimento: non possono rimanere aperti più di 6-12 mesi, e talvolta richiedono di essere conservati in frigorifero. Per assicurarvi che siano ancora in buono stato di conservazione, ogni tanto annusateli per verificare che non si sia verificato un cambiamento di aroma.
Come utilizzare un diffusore di olio essenziale
Innanzitutto scegli un'area aperta in una stanza o in ufficio con una superficie solida o un tavolo. Avrai bisogno di una presa per collegarlo se hai deciso di acquistare un diffusore elettrico. Inoltre, dal momento che l'acqua è in uso, è meglio avere un tappetino o un asciugamano a portata di mano se stai usando una superficie in legno. Potresti desiderare di avere diffusore sul comodino vicino al tuo letto e uno nella cucina su una solida mensola, ma sempre tutto in legno è! Per un utilizzo ottimale, evitate di collocarlo alla luce diretta del sole o vicino a una ventola.
Una volta che hai scelto il tuo posto ideale, riempi il diffusore fino alla linea di riempimento del serbatoio dell'acqua con acqua corrente pulita che è a temperatura ambiente. La maggior parte dei diffusori ha una linea di riempimento all'interno del serbatoio dell'acqua o un misurino da riempire e quindi aggiungere al serbatoio, fai riferimento al manuale del diffusore per la quantità d'acqua raccomandata richiesta dal diffusore. Non sovraccaricare mai il diffusore o potrebbe non funzionare correttamente.
Sperimenta col tuo vaporizzatore di oli essenziali
Successivamente, aggiungi 5-10 gocce di oli essenziali all'acqua. Puoi utilizzare un singolo olio essenziale come la lavanda o una miscela di oli essenziali. Di solito bastano 6 gocce, ma a volte potresti aggiungere più olio per un profumo più forte. Puoi sperimentare con le quantità di olio essenziale per vedere cosa preferisci. Ora, posiziona il coperchio o la parte superiore del diffusore come richiesto dal produttore. Accendi. Imposta le funzionalità che desideri se il modello che hai scelto lo consente. Alcuni permettono di scegliere un certo tipo di luce o una sequenza di esse, che sono belle, gradevoli e rilassanti.
Non tutti i diffusori sono uguali, alcuni hanno opzioni a seconda del modello acquistato. Potresti essere in grado di impostare il tempo di attivazione del diffusore o diversi cicli di tempo tra cui scegliere, per 30 secondi ad esempio, e poi per 15 secondi. Queste caratteristiche variano ampiamente a seconda della marca e del modello.
Pulizia rapida del diffusore
È meglio fare una pulizia rapida dopo l'uso del diffusore. Se viene eseguita regolarmente, si evita la formazione di muffe o batteri e non si dovrà mai eseguire una pulizia TROPPO approfondita, perché non ce ne sarà bisogno. Basterà:
- scollegare il diffusore e rimuovere l'eventuale acqua rimasta nel serbatoio.
- Pulire l'interno con un piccolo pennello e acqua calda (la maggior parte dei diffusori ne ha uno o è possibile utilizzare un pennello pulito per la pulizia del diffusore).
- Risciacquare e asciugare.
- Utilizzare un batuffolo di cotone imbevuto di alcool per pulire i chip ad ultrasuoni che si trovano nella maggior parte dei serbatoi dell'acqua.
- Lasciare asciugare all'aria e il gioco è fatto.
Benefici degli oli essenziali
Gli oli essenziali sono stati usati per migliaia di anni, da culture di vasta portata come l'antico Egitto e l'India. Questi oli sono stati usati per una varietà di scopi, da quelli spirituali a quelli medicinali, e ci sono un numero significativo di studi scientifici moderni che supportano la teoria secondo cui gli oli essenziali possono essere utili in un numero di modi molto reali e quantificabili.
Di seguito sono riportati alcuni esempi dei tipi di benefici che gli oli essenziali possono fornire:
- Eucalipto: l'eucalipto è stato utilizzato in molte culture ed è spesso usato nei farmaci da banco. Quando posizionato vicino ai seni o sul petto, aiuta con la congestione e i muscoli indolenziti. L'eucalipto è particolarmente utile per diffusori come quelli di cui stiamo parlando e alcuni di quelli che trovi recensiti qui di seguito; inoltre, l'eucalipto è molto indicato per il benessere delle vie respiratorie.
- Lavanda: la lavanda viene tipicamente utilizzata per lividi, tagli e irritazioni della pelle. Gli studi dimostrano anche che il profumo può ridurre i livelli dell'ormone dello stress cortisolo. L'applicazione sulla pelle ha i suoi usi, tuttavia, la lavanda è popolare per i diffusori perché può creare un profumo rilassante in tutta la stanza, utile anche a combattere il mal di testa e l'ansia.
- Menta piperita: utilizzato in molti rimedi OTC, la menta piperita può anche essere usata come olio essenziale nel tè o in altre bevande e anche come un modo per lenire lo stomaco. Gli studi dimostrano che la menta piperita aumenta i livelli di ossigeno nel sangue e può aiutare una persona ad essere più conscia.
- Albero del tè: l'olio dell'albero del tè è comunemente usato direttamente sulla pelle e può essere usato per tutto, dall'acne alle infezioni fungine, proprio per la sua azione disinfettante.
Tutti gli altri oli essenziali
Ci sono letteralmente centinaia di oli essenziali tra cui scegliere, alcuni più utili di altri. Ti consigliamo di fare qualche ricerca per trovare alcuni oli essenziali che funzionano meglio per le tue esigenze. Nel nostro articolo di ricerca e test sugli oli essenziali, abbiamo scoperto che la qualità può variare notevolmente in base alle marche. Sono necessari un uso e una selezione corretti per mantenere la sicurezza e godere appieno dei benefici di questi oli.
Tutti i diffusori che abbiamo testato possono generare abbastanza vapore per far sì che una stanza di piccole e medie dimensioni profumino di olio essenziale di tuo gradimento. Tuttavia, alcuni si sono "comportati" meglio di altri, soprattutto quando si tiene conto del prezzo. Leggi le nostre recensioni per scoprirne di più e conoscere del diffusore ultrasuoni opinioni e sondaggi.